マタニティヨガ指導者養成講座

マタニティヨガについて

コースの特徴

近年では人気のあるマタニティヨガ。しかしマタニティヨガを教えるには、専門的な経験と知識が必須です。

 また、マタニティヨガは単なる妊娠中のエクササイズと言うだけでなく、新たな命の物語を育む母親に寄り添い、

見守り、手助けとなるものです。これは妊娠中以外でもひとりひとりのライフスタイルにあったセルフコントロール法を学ぶのにも応用できる大変役立ちます。

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この講座では、妊娠に関する知識と妊娠中のヨガのポーズ、よくあるトラブルに対するセルフケア、アーユルヴェーダケア、呼吸法、メディテーションなど様々な角度からお伝します。

マタニティヨガ講師として確かな実力をつけ、活動していくために、最も必要な内容を網羅・凝縮した講座です。経験と実践をつんだ講師が1人1人の理解度をしっかりと把握して講座を進めていきます。